La familia organizada - Cómo organizar y supervisar actividades, horarios...

Actualmente, por el sistema de vida que llevamos, tanto padres como madres trabajamos durante muchas horas fuera del hogar y no dispones de tiempo para establecer normas y patrones de conducta en nuestros hijos, sino que delegamos esta responsabilidad a terceras personas: abuelos, familiares, servicio doméstico, entre otros. Esto implica que los padres nos convirtamos en supervisores de la crianza de nuestros hijos para ello debemos tener claramente delimitados nuestros roles y competencias, y poder delegar autoridad sobre las personas que tratan directamente con nuestros hijo. Para ello debemos tener en cuenta: 1. Ponernos de acuerdo (ambos padres) para establecer una lista de normas que será trasmitida a la persona cuidadora. 2. Llamar por teléfono para supervisar que las normas que establecimos se estén cumpliendo y reforzar la conducta esperada. 3. Cuando lleguemos a casa, dedicarnos nosotros a desarrollar las rutinas con nuestros hijos (bañarlos, darles de comer, acostarlos, etc.) 4. Si en la noche los encontramos durmiendo, entonces acostumbrarlos a levantarse temprano para poder compartir actividades en la mañana (vestimenta, tomar desayuno, llevarlos) Organización de normas: coherencia y consistencia. Los padres deben establecer reglas en forma coherente y consistente. • Coherente: porque la norma y la sanción deben estar en relación y proporción a la conducta inadecuada. • Consistente: porque las normas y las sanciones deben ser los mismos para el mismo tipo de conducta inadecuada, y todas las personas adultas deben actuar de la misma forma. Cómo corregir una conducta inadecuada? 1. INFORMAR a nuestro hijo lo que queremos o esperamos de él y explicarle el por qué. 2. Si nuestro hijo, ya informado, desobedece, RECORDARLE lo informado. 3. Si vuelve a desobedecer, ADVERTIRLE que se le castigará y decide cómo. 4. Si a pesar de lo advertido vuelve a desobedecer, APLICAR EL CASTIGO tal como se le advirtió. Podemos privarlos de paseos, juegos u objetos que le gusten Además, debemos explicar a nuestro hijo por qué no debió actuar de esa manera y ayudarlo a reflexionar acerca de las consecuencias de su acto. ¿Cómo organizar y supervisar horarios y actividades? • Programe actividades para todo el día, de tal forma que el niño no se aburra y no realice travesuras mientras que no se le supervisa. • Téngalo en actividad, los niños de esta edad necesitan movimiento. • Sáquelo al parque con su pelota, triciclo o bicicleta, por lo menos dos veces a la semana. • Deje al niño jugando solo en su habitación por espacios cortos de tiempo que luego irá alargando. • Cree un ambiente apropiado para dormir, jugar y comer. • NO acostumbre a su niño a realizar todas esas actividades en el mismo ambiente. • Para estudiar, tenga una mesa o escritorio de su tamaño, con una silla cómoda, bien iluminado y ventilado, donde pueda trabajar sin interrupciones. • NO realice la tarea mientras ve televisión o escucha música. • Si va a jugar con material concreto (juguetes), que lo haga en el piso o sobre su mesa de trabajo. • Exija que después de terminar de jugar o de hacer su tarea, guarde y deje todo en su sitio. • Enseñe a su niño donde dejar su ropa sucia después de asearse y cambiarse. Hora Actividad 7:00 – 7:30 Levantarse. Aseo Personal. Vestirse 7:30 – 8:00 Alimentación: Desayuno 8:00 – 1:30 Jardín de Infantes 1:30 – 2:00 Aseo Personal: cambiarse de ropa, lavarse las manos 2:00 – 2:30 Alimentación: almuerzo 2:30 – 3:30 Actividad lúdica: pintar, armar rompecabezas, cubos, etc. 3:30 – 4:30 Realice la tarea 4:30 – 5:30 Actividad motriz: montar triciclo, bicicleta, jugar a la pelota, etc...salir al parque 5:30 – 6:00 Aseo Personal: baño, higiene. 6:00 – 6:30 Televisión 6:30 – 7:00 Alimentación: cena 7:00 – 8:00 Actividades musicales y literarias: cantar, bailar, leerle cuentos 8:00 – 8:30 Rutina para acostarlos, dormir Lic. Rosa Taramona Aparcana Psicóloga Especialista en Habilidades Cognitivas y Emocionales CPsP 4451 Gerente Educativa Déjalo Ser Consultorio Psicológico “Déjalo Ser” San Borja